為促進同學間的情感溝通和友愛互助，号召廣大學生關注自我及他人的心理健康，伟德国际1946官网于2023年4月12日晚在敬信樓D403教室成功舉辦了“心靈溝通”主題班會，該活動由學生心理健康指導中心和學院心理輔導員指導，心理部成員佟傲主持，2022級研究生參與。活動内容豐富有趣，形式多樣，有效緩解了同學們在學習和生活中産生的消極情緒與心理壓力。
班會采用心理團體輔導的方式展開，在主持人簡短的介紹之後，同學們自願分為五組，進入正式活動階段。活動項目包含情緒大頭貼、人體雕像和情景劇編演等遊戲。 在“情緒大頭貼”環節中，參與者随機抽取一張情緒卡片并保密，接着以人體雕像的形式先後表演出情緒内容讓小組内其他成員猜測，同學們将“恐懼”“焦慮”“嫉妒”“興奮”等情緒演繹得活靈活現。最後，将一組内的情緒内容串聯成一個小故事，大家猜想各情緒的内容。在表演和互動的過程中，同學們對合理的情緒表達有了更深刻的理解，并釋放了内心壓力。
在情景劇編演環節中，主持人引導每個小組同學将煩惱寫下來，每個組抽取一張寫着煩惱的紙條作為該組的情景劇主題，并編排出了五分鐘左右的劇情，在劇中給出了煩惱的解決辦法。該活動鼓勵同學們将煩惱演繹出來，釋放壓力，尋找解決方法及情感共鳴。
遊戲結束後，同學們相互就此次班會的收獲和感受進行了分享。通過本次“心靈溝通”主題班會，有效地促進了同學間情感溝通和關愛，對情緒表達有了更深刻的認識，舒緩了研究生在學習和生活上的壓力。同時，也意識到不僅要在專業上不斷精進，還要注重自身和他人身心健康的發展。此次活動也為今後的研究生工作打下了良好的基礎。
撰稿人:王萬湧
審稿人：鄭 钰
